Морской воздух и вода в Национальной туристической зоне «Аваза» имеют схожий состав с плазмой крови человека, что является неоспоримым преимуществом для отдыха и положительно сказывается на состоянии здоровья. Об этом новостной газете «Нейтральный Туркменистан» рассказала заведующая отделением НКЦ онкологии, кандидат медицинских наук Яныл Кужукбаева.

Как отмечает кандидат медицинских наук, отдых у моря является не только средством для расслабления и получения заряда энергии, но и способом укрепления здоровья и восполнения баланса микроэлементов и витаминов в организме.

- Медицинские специалисты рекомендуют использовать природные ресурсы для улучшения здоровья в любом возрасте при наличии таких диагнозов, как хроническая усталость, депрессивные состояния, астма, заболевания лёгких, гипертония, атеросклероз и другие заболевания нервной системы, - констатировала Я.Кужукбаева.

Заведующая отделением НКЦ онкологии подчеркнула, что отдых у моря в летний сезон может быть универсальным способом самолечения при условии, что прогулки у моря будут контролируемы и дозированы.

- Людям с избыточным содержанием йода в организме, сердечно-сосудистыми, онкологическими и инфекционными заболеваниями не рекомендуется заниматься прибрежными прогулками, - отметила кандидат медицинских наук.

По словам Я.Кужукбаевой, люди, отдыхающие на море хотя бы раз в два года, страдают заболеваниями в три раза реже. Морской воздух, содержащий озон и кислород, способен очищать слизистые оболочки и уменьшать проявления астмы. Тем временем, негативные ионы также способствуют улучшению метаболизма.

- Отдых на море позволяет организму получить необходимые минеральные вещества, такие как натрий, магний, калий и йод. Они влияют на здоровье комплексно и укрепляют его. Йод омолаживает клетки, кальций укрепляет кости и ткани, магний устраняет отёки, а бром оказывает успокоительное воздействие на нервную систему, - подытожила заведующая отделением НКЦ онкологии.