В начале июня в возрасте 110 лет скончался Морри Маркофф, ставший настоящим символом долголетия и здоровья в Соединенных Штатах. Пожертвовав свой мозг науке, он стал самым старым из здоровых доноров, подарившим свой орган для дальнейших исследований. Об этом сообщает ИА «МИР 24» со ссылкой на Business Insider.

Секрет его долголетия, по словам родственников, заключался в постоянном упорстве в поддержании здорового образа жизни. Маркофф всегда придерживался балансированного рациона, избегал полуфабрикатов и продуктов с химическими добавками, отдавая предпочтение домашней еде. Ежедневные пятькилометровые прогулки с супругой стали для него не только физической нагрузкой, но и поводом для шуток и общения.

Семейная история Маркоффа также подчеркивает значимость минимизации потребления пластиковых бутылок, учитывая возможные связи с различными заболеваниями, включая диабет. Он активно развивался на протяжении всей жизни, углубляясь в чтение и общение с окружающими.

С начала 2000-х годов он начал вести дневник, который впоследствии стал основой для его собственной книги, ставшей важным вкладом в культурное наследие.

Отметим, что ранее, 102-летняя жительница США также поделилась секретом своего долголетия, подчеркнув важность обучения на протяжении всей жизни, многогранность интересов и активное участие в культурной жизни общества.