Согласно высказыванию специалиста Московской службы психологической помощи населению, Екатерины Игониной, обиды, которые мы переживаем по отношению к другим, на самом деле наносят больше вреда нам самим, чем тем, кого мы обижаем. Об этом сообщает сайт РИАМО.

Игонина отмечает, что накопленный внутри негатив может запустить процесс саморазрушения, когда негатив возвращается к нам, если мы не можем его полностью выпустить.

Обиды часто связаны с прошлыми событиями и могут служить манипуляцией или оправданием для себя. Однако выражение обиды также может быть способом защиты, позволяя отстраниться от обидчика.

По словам эксперта, прощение не означает разрешения повторения травмы, а лишь помогает избавиться от негатива и облегчить эмоциональное состояние.

Эта психологическая перспектива на обиды и прощение стала особенно актуальной в свете прощенного воскресенья, отмечаемого христианами. В этот день верующие призывают друг друга прощать и стремятся к примирению с окружающими.